Simonton Klub- Összehangolva | Aktuális témánk: Kert és limonádé

A Simonton Klubról:

A Simonton Klubok olyan interaktív csoportfoglalkozások Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichiáter vezetésével, ahol mindig más és más témát dolgozunk fel. Aki már elsajátította a Simonton-módszer illetve az Összehangolva-módszer alapjait, azok számára lehetőséget biztosít az ismétlésre, a közösség támogatásának megőrzésére. Aki még nem ismeri alapítványunk programjait, az itt „belekóstolhat” a hangulatba, bepillanthat a programjaink alapjaiba és megérezheti segítő közösségünk erejét.

Aktuális témánk: Kert és limonádé

Ezúttal egy „kerti” partira vár titeket Dr. Prezenszki Zsuzsanna. Bár továbbra is  Zoom-on marad a klub, a nyár elhozta magával a hűsítő italok és finom ételek témáját. Hiszen a daganatos betegséggel való megküzdés során számtalanszor merül fel a kérdés, hogy mit igyunk és mit együnk? Az immunrendszerünk támogatása, a mellékhatások leküzdése, az energiaszerzés, fogyás és hízás kérdései- annyi megfontolandó, nehezen megválaszolható kérdés.

Mert mi is az egészséges táplálkozás? Lehet, hogy a mindenható válasz nem is az interneten lapul, hanem a pocakunkban? Kétségtelen, hogy vannak alapszabályok, de talán mindennél nagyobb segítséget adhat, ha sikerül a saját testünkkel összehangolódni, az ő tanácsait meghallani. Belső intuíciónkra, szervezetünk jelzéseire hallgatni…

Erre teszünk kísérletet a mai klubon, ahova javasoljuk, hogy limonádéval érkezz, s ha van kedved, hozd magaddal kedvenc egészséges receptjeid is. Dr. Prezenszki Zsuzsanna zöldségkrémleves receptet hoz, melyet egy betegétől tanult.

Terveink szerint a klubot követően receptjeitek közül néhányat (azokét, akik ehhez hozzájárulnak) megosztjuk a Facebook oldalunkon is, hogy az egész betegközösségünk hasznára lehessen.

Tarts velünk és hozz egy limonádét!

Simonton Klubjaink tapasztalata, hogy a résztvevők saját aktuális témáikat, érzéseiket hozzák be a közösségünkbe, s így az éppen aktuális tematika mindig ennek mentén formálódik. A résztvevők által felvetett gondolatok, események, érzések alapvetően meghatározzák, hogy egy-egy témával merre kanyarodunk. 

Várunk téged is szeretettel!

A Simonton Klubról:

20 éve rendszeresen zajlanak a havi Simonton Klub találkozók. Van olyan résztvevő, aki az első csoportól kezdve máig rendszeres látogatója a klubtalálkozóknak. Az eltelt évek alatt az egyre terebélyesedő kis csapat találkozóinak volt már színtere több alapítvány (A Rák ellen, az emberért, a holnapért!; Tűzmadár Alapítvány; Egészségforrás Alapítvány), de a lelkes törzsgárda tagok Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológust a Nyírő Gyula OPAI -ba is követték.

A csoportbeszélgetéseken túl visszatérő vendég előadók is voltak: Csóka Judit pszichológus, meseterapeuta, Szabó Kriszta Zumba oktató, Dr. Béres Zsuzsa légzésjóga oktató, és Fórizs Éva főorvosnő is, akivel kézműveskedtünk. Sulyok Miklós pedig zeneértő hallgatóból önkéntes zenei vezetőnkké vált.

Az immár 20 éves Simonton Klub az "Összehangolva - Gyógyít a képzeleted!" Alapítvány keretei között működik 2020 közepe óta. Várunk minden régi tagot és az új érdeklődőket. Mindazokat, akik vettek már részt az alapítvány programjain, vagy a jövőben tervezik, hogy bekapcsolódnak velünk abba a kalandba, amit az összehangolt testi- lelki működések felfedezése, megteremtése jelent.

A jelenleg kialakult járványhelyzet most az online térbe kényszerít bennünket. S emellett a struktúra is némileg változott, de lelkesedésünk és kötődésünk változatlan.

Mi változott?

• A Simonton Klub 2 hetente kerül megrendezésre

• Online találkozók formájában zajlik

• Minden alkalommal friss témát hoz Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus, a megadott témák köré épülnek a csoportfoglalkozások

Mi változatlan?

• A légkör, a szellemiség, a könnyedség

• A közösség megtartó ereje

• Minden alkalommal olyan témát járunk körbe, ami segít testi - lelki egyensúlyunk megőrzésében

• Interaktív csoportfoglalkozás – azaz itt mindenki szóhoz jut

• Arra is lehetőség van, hogy feleleveníts korábban elsajátított technikákat

Várjuk a korábbi résztvevőket, de azokat is, akik még nem vettek részt az Összehangolva – Gyógyít a képzeleted! Alapítvány és Dr. Prezenszki Zsuzsanna programjain, de szívesen megismernék a beszélgetések hangulatát, a segítő közösség erejét.

Részvételi feltételek

A regisztráció határideje 2020. június 28. vagy a létszám beteltéig. A csoport minimum 8, maximum 20 fővel indul, a regisztráció 20 főnél lezárul.

„Koránkelő ” kedvezmény: ha június 25-ig fizetsz, az ár 2.000, Ft

Teljes ár: 3.000. Ft (fizetési határidő 06.28.)

Alapítványunk számára fontos, hogy azok is részt vehessenek ezen a programon, akiknek nehézséget jelent a díj megfizetése. Köszönhetően adományozóinknak, akik az év végén támogattak bennünket, most módunk van rá, hogy mi is támogatást nyújthassunk. Ha nehézség számodra a részvételi díj megfizetése, kérjük, hogy a regisztrációt követően a szervezes@drprezenszki.hu email címre küldj egy levelet és ebben írd meg, hogy mennyit tudnál fizetni és mi miatt szeretnél kedvezményt. A levél tárgya ez legyen: Támogatás igénylése. (A kapott információt bizalmasan kezeljük.) A kedvezmény elbírálása megtörténik 48 órán belül és értesítünk az eredményről.

Felhívjuk figyelmed, hogy jelentkezésed akkor válik véglegessé, ha a befizetésed megérkezett Alapítványunk számlájára, legkésőbb 2021 június 28-ig.

Miután regisztrálsz a programra, a rendszer automatikus visszaigazoló e-mailt küld számodra, melyben a befizetéshez szükséges banki adatokat is megtalálod. Ha a regisztrációd követő 10 percben nem kapod meg a visszaigazoló emailt, kérjük jelezd a szervezes@drprezenszki.hu címen. (Sajnos néha levelünk a Spam/Promóciók mappába érkezik, kérünk, ezeket is ellenőrizd. Ha ott találod, tedd át az elsődleges levelek közé, ezzel megelőzheted, hogy legközelebb is rossz helyre fusson be, illetve vedd fel címünk a címlistádba: szervezes@drprezenszki.hu .)

A program szervezője az "Összehangolva - Gyógyít a képzeleted!" Alapítvány, a klubok vezetője Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus.

Amire szükséged lesz:

szélessávú internetkapcsolat, valamilyen "okoseszköz" (számítógép/ laptop /tablet /okostelefon), mely kamerával, mikrofonnal és fülhallgatóval (vagy headsettel) rendelkezik

Amiben segítünk:

A programot a Zoom felületén rendezzük meg. Minden résztvevő ugyanúgy látja egymást, mintha egy csoportszobában ülnénk körbe. Fontos számunkra, hogy a résztvevők az online térben is biztonságban érezhessék magukat, minden elhangzó információ a csoporton belül maradjon. A Zoom „várószobájának” használatával ellenőrizzük, hogy az eseményre csak a résztvevők léphessenek be és csak a regisztrált e-mail címről. 

 

A résztvevők minden héten a program előtti nap (azaz kedd) délután 14 óráig megkapják a zártkörű Zoom linket, melyen csatlakozhatnak a programhoz, arra az e-mail címre, melyről regisztráltak. Amennyiben a Zoom meghívó nem érkezne meg a fenti időpontig, kérjük feltétlenül jelezd az osszehangolva@drprezenszki.hu e-mail címen. (Előtte nézd meg postaládádban a Promóciók (Promotion) és a Levélszemét (Spam) mappákat. Ha ott megtalálod, kérjük tedd át az elsődleges leveleid közé, illetve címünket vedd fel a címlistádba, így segítheted, hogy következő alkalommal már gond nélkül megkapd a meghívónkat.)

 

Első alkalommal a Zoom beállításához segítséget nyújtunk felhasználói leírással, és szükség esetén próba belépéssel is, ha jelzed, hogy szükséged van rá.

 

Ha valamire nem találsz választ a fenti leírásban, kérjük vedd fel velünk a kapcsolatot: szervezes@drprezenszki.hu

A regisztrációkor megadott adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónknak megfelelően kezeljük és szolgáltatásunkat az Általános Szerződési Feltételeknek megfelelően nyújtjuk. Ezeket a honlap alján található linkeken olvashatóak.